Zamawiam teraz
Plany treningowe
i dieta
Krzycha Golonki
We współpracy z
TRENUJ jak KRZYCHU
Wybierz plan
Dopasowany do Ciebie plan treningowy Krzycha
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka i trenera Krzycha
Trenuj jak Krzychu Wybierz pakiet
Czas trwania
Dieta + plan treningowy
Dieta
Plan treningowy
1 miesiąc
Abonament na 1 miesiąc
3 miesiące
Abonament na 3 miesiące
6 miesięcy
Abonament na 6 miesięcy
12 miesięcy
Abonament na 12 miesięcy
W 2016 r. zdecydowałem się rozpocząć przemianę swojej sylwetki od Krzycha do Ronaldo! Dlaczego? Po prostu chciałem się lepiej czuć w swoim ciele. Przestać się wstydzić suchej klaty, braku zarysowanych mięśni i zwyczajnie zacząć w końcu wyglądać jak prawdziwy mężczyzna. Pamiętaj, nie zależy mi na byciu KOKSEM! Dla mnie najważniejsza jest poprawa wyglądu z jednoczesnym zachowaniem pełnej sprawności ruchowej. Dzisiaj daję Ci możliwość przemierzania tej drogi razem ze mną: po zamówieniu planu treningowego zostanie on stworzony indywidualnie przez moich trenerów z Fabryki Siły w oparciu o Twoje cechy oraz moją przemianę od Krzycha do Ronaldo.
Nielimitowany kontakt z ekspertami Krzycha Golonki.
Otrzymasz dostęp do systemu, w którym nasi trenerzy na bieżąco analizują Twoje postępy
oraz będą do Twojej dyspozycji przez cały czas trwania zamówionego pakietu.
Kupując pakiet, otrzymasz
Indywidualnie przygotowany plan treningowy i dietetyczny
Odpowiedni plan suplementacji przygotowany przez ekspertów Fabryki Siły
i trenerów Krzycha, w którym uwzględnione będą:
Budżet
Wiek
Staż
treningowy
Płeć
Cel
Jak to działa?
Wybierasz cel i pakiet 1
Dokonujesz płatności
i otrzymujesz dostęp do konta
2
Wypełniasz ankietę.
Nasi specjaliści przygotowują plan
3
Rozpoczynasz treningi, kontaktujesz
się z trenerami i realizujesz cel
4
Dopasowany do Ciebie plan treningowy Krzycha.
Dzięki niemu będziesz wiedział:
Ile razy ćwiczyć w tygodniu
W jakiej kolejności
wykonywać ćwiczenie
Ile serii oraz ile powtórzeń
w serii powinieneś zrobić
Będziesz znał optymalną
przerwę pomiędzy seriami
ćwiczeniami
Będziesz ćwiczył
z optymalnymi ciężarami
Poznasz poprawną technikę ćwiczeń
i cenne wskazówki
Dieta, którą dla Ciebie
przygotujemy:
1 Zostanie stworzona na podstawie
wypełnionej ankiety, w której określisz,
co chciałbyś jeść.
2 Będzie dopasowana do podanego
przez Ciebie budżetu.
3 Otrzymasz listę zakupów na każdy tydzień
oraz sposób przygotowania posiłków.
4 Sam określisz stopień trudności
i czas jej przygotowania.
5 Będzie dopasowana kalorycznie do Twoich
potrzeb i bardzo pożywna.
6 Może być różnorodna w składniki
lub prosta - Ty wybierasz.
Odpowiednia dieta to 70 % sukcesu
Możesz stosować dietę razem
ze swoją partnerką
Jakość i profesjonalizm gwarantują
Krzysztof Golonka i Fabryka Siły.
Twój plan treningowy i dietetyczny
możesz wydrukować lub pobrać na
telefon, aby zawsze był pod ręką.
Zacznij trenować już dziś i pokaż swoją
przemianę całej Polsce!
Z wybranymi osobami Krzychu nagra
wspólny odcinek i opublikuje go na kanale TRENUJ z KRZYCHEM!
Opieka trenerów i dietetyków Krzycha Golonki
Zdrowie
Opieka trenera
i dietetyka
Dobre samopoczucie
Monitoring postępów
Zniżki i rabaty na zakupy
Pewność, że trenujesz
właściwie
Komfort i wygoda
Jasno określony cel
Pamiętaj!
Tylko połączenie odpowiedniej diety i planu treningowego
zapewni Ci maksymalne rezultaty!
Dieta plan
treningowy
Gratis!
Do każdego pakietu otrzymasz od nas za darmo plan suplementacji
z dokładnym dobraniem produktów pod Twoje potrzeby!
TRENUJ jak KRZYCHU
Wybierz plan
Dopasowany do Ciebie plan treningowy Krzycha
Indywidualna dieta
Opieka dietetyka i trenera Krzycha
Trenuj jak Krzychu Wybierz pakiet
Czas trwania
Dieta + plan treningowy
Dieta
Plan treningowy
1 miesiąc
Abonament na 1 miesiąc
3 miesiące
Abonament na 3 miesiące
6 miesięcy
Abonament na 6 miesięcy
12 miesięcy
Abonament na 12 miesięcy
Chcesz wiedzieć więcej?